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Alles beginnt mit dem idealen Ausrichten der Knochen und lehrt, wie du dich bis in hohe Alter schmerzfrei und leicht bewegen kannst.
Eine Körperschule vom Feinsten, die dir ein neues Körpergefühl schenkt.
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CANTIENICA®-Training
Wieder einmal richtig auspowern, schwitzen und ein bisschen deine Grenzen ausloten?
Dann bist du hier genau richtig.
Egal welches Alter, welcher Fitnesszustand,
dieses Intervall-Training bringt dich step by step zu mehr Kraft und formt deinen Körper.
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BodyMix-Intervall Training
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Training vor Ort
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und Videolektionen
Rückbildung nach
der Geburt
Hol dir deine Form und dein Wohlbefinden
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deinem Baby.
Special Workshop mit Corina Nauer
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Beckenboden und
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Lauftraining
Workshops
HIIT THE BEAT
BodyWeight Workout
Fitter und beweglicher mit Hiit the Beat®,
eine perfekte Mischung aus
funktionellen Uebungen und effektivem hight-intensity intervall-Training
zu mitreissenden Beats.
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Stundenplan
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über uns
Andrea Tittes
CANTIENICA®-Master-Teacher
Ausbildnerin/Inhaberin
Auch nach 20 Jahren ist die Begeisterung für diese Methode ungebrochen. Mit Herz und
Achtsamkeit bestärkt sie die Menschen, das Vertrauen und die Freude am eigenen Körper zurückzuerobern.
Als Ausbildnerin für CANTIENICA® Körper in Evolution erfreut es sie, angehende Instruktoren/innen für diesen wunderbaren Beruf vorzubereiten und zu begeistern.
Mehr über Andrea Tittes......
Corina Nauer
CANTIENICA®-Trainerin
Med. Masseurin FA SRK
Ihre sportlichen Lektionen sind sehr beliebt. Sie unterrichtet mit viel Feingefühl, Kompetenz und magischen Händen.
In ihrer Freizeit engagiert sich Corina mit viel Herz und Begeisterung im Turnverein Schindellegi.
Mehr über Corina Nauer...
Claudia Schorno
CANTIENICA®-Trainerin
Yoga-Lehrerin
Überzeugung steckt an - von der CANTIENICA®-Methode begeistert, gibt sie ihre praktische Erfahrung liebevoll und mit viel Feingefühl weiter.
Claudia springt wenn nötig gerne ein und ist eine wertvolle Unterstützung im Team.
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Kontakt
Settitude
Andrea Tittes
Höhenweg 2b
8834 Schindellegi
Tel. 078 889 71 28
